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jueves, 11 de junio de 2015

SCOTT T2 Kinabalu


Otra de las zapatillas mas polivalentes que he calzado ha sido esta zapa de la marca Scott, más orientada a Bicicleta o Triatlón, pero que esta haciendo las cosas bastante bien y ha entrado con fuerza en esto del correr, con unos productos innovadores y de altísima calidad.


La Kinabalu es una Zapa pensada para trail running, para terrenos moderados, de no mucha complicación, y distancias medias. Después, la realidad es que con ellas he corrido por asfalto mejor que con muchas zapas urbanas, y también las he metido en salidas de más de 20K por terrenos como la Pedriza, que bien sabe más de uno que no son "senderos" de tierra precisamente. Tienen un peso de 281 gr. (Talla UK10,5) y me sale un drop de unos 10mm, aunque como todas estas últimas zapas que estoy usando, la forma de la zapa esta pensada para concentrar la pisada en el medio pie, de forma natural, con lo que el drop deja de tener la trascendencia que tiene en otras zapatillas.


En el upper nos encontramos un material bastante transpirable y que drena muy bien. Sin demasiadas protecciones para tratarse de una zapa de trail, pero que a mi me ha salido bastante buena si tenemos en cuenta los sitios por donde las he metido. Aun sigue intacto. Encaja bastante bien en pies de arcos medios y de horma media/estrecha (a mi especialmente me queda bastante justo en la delantera, quizá mi número sea UK11). El ajuste del talón muy bueno, ayuda bastante a la estabilidad en las bajadas, que para eso yo soy bastante acojonado. Da cierta seguridad. Lazada normalita (mejor con doble nudo al atarlas por que se puede soltar) y la lengüeta se mueve algo.


Como las anteriores zapatillas (Pearl Izumi), lo verdaderamente bueno esta en la media suela y suela. De material realmente ligero (Aero Foam) dota a la zapatilla de una amortiguación excelente, en mi opinión más por su forma que por el material. La forma curva de la media suela y su soporte en el medio pie, ayuda a la transición más suave, y aunque parece que el material tiene desgaste después de varias salidas, sus propiedades continúan intactas por mucho tiempo (yo ya les he hecho más de 700 Km).


En la suela nos encontramos con una taqueada moderada, pero con una forma y una disposición muy buenas, tanto para el agarre en tierra como para rodar en asfalto de manera estable. Esto realmente me ha sorprendido. Sobre mojado van de maravilla.


En definitiva, de las mejores zapatillas polivalentes que me he podido calzar. Si eres corredor popular de distancias medias, corres habitualmente en ciudad porque no puedes ir a la montaña todos los días, pero haces tus escapadas frecuentes, considéralas como opción. Ya la versión 3 ha visto la luz. En Amazon o en Deporvillage las puedes encontrar por unos 100€. Si estás por Madrid, Runnerland las tienes para que puedas calzártelas antes de comprarlas. Y si estas no te convencen, tienen mas modelos a elegir.

sábado, 10 de enero de 2015

PEARL IZUMI EM Trail N2



Si la Trail N1 me resultó una de las zapas que arrasó con todo lo que yo tenía establecido en cuestión de correr cómodo y eficiente, la Trail N2 fue la continuación del deleite. Debido a mi constitución pesada me las compré para pruebas realmente largas (maratones y ultras). Obviamente, era una apuesta sobre seguro. No me extenderé mucho en este post.


La Pearl Izumi EM trail N2 tiene la misma estructura y tecnologías que la Trail N1, pero con más amortiguación. Indicada para corredores de pisada neutra, hormas anchas y arcos medios o altos y con más peso, y/o para distancias más largas. Asombrosamente su peso es sólo 10 gr mayor, de 336 gr. (talla UK11), frente a su hermana menor, pero es que  el peso que he dado de la Trail N1 es para una UK10.5, por lo que igual es hasta menor. Presenta un drop igual que la Trail N1, técnicamente de 11 mm. pero debido a su suela curva, en realidad sería de a penas 1 mm.



En el upper encontramos la misma estructura así como los materiales. Sin costuras, perfectas para correr sin calcetines, de malla resistente y algo elástica. Protecciones justitas y la lengüeta es inamovible. En fin, cómodas hasta decir basta. La horma la noto un pelín más ancha.



En la suela encontramos también la misma estructura y tecnologías, a la par que materiales. Tacos moderados para terrenos no muy técnicos, bastante polivalente, perfectamente válidas para carreras por ciudad, aunque en aceras sobre mojado resbala bastante. Bastante ancha en la zona del arco, esto le confiere una estabilidad sublime. La amortiguación es mayor, con lo que me siento más a gusto en tiradas largas, y la transición de la pisada es una gozada (ver post de la Trail N1 donde viene explicado lo que ellos llaman "Dynamic Offset").



En definitiva, zapatilla en donde el mejor partido se lo sacaremos en maratones y ultras. Con estas zapatillas me hizo la INTERMON OXFAM 2014 en la Sierra de Madrid, carrera de 106 Km que realicé en poco más de 16 horas, con un resultado durante la carrera extraordinario, y posteriormente en la recuperación (a los tres días ya estaba de vuelta con mis primeros trotes).



Al igual que otros productos PEARL IZUMI, la puedes encontrar en AMAZON o en ZALANDO (También en Barrabés). Pero si estás por Madrid, te puedes dar una vuelta por Runnerland, (C/Ponzano, 72), la última vez que estuve por allí, a principios de Diciembre del año pasado me parece que costaban 129,99 €. Habrá que volverse a pasar para las novedades que trae este año. La versión 2 vio la luz a finales del año pasado. Así mismo de esta línea de zapatillas, para los pronadores que necesiten algo de soporte tienen la gama M3, y la H3 para los muy severos.

miércoles, 26 de noviembre de 2014

PEARL IZUMI EM Trail N1


Otra de mis niñas bonitas de este año y todo un descubrimiento para mí.

Pearl Izumi es una marca americana focalizada en triatlón, que hace unos años decidieron abordar también el mercado del running con una gama de zapatillas bajo el Proyecto E:M (E:MOTION Project), proyecto de tintes minimalistas, y con la intención de aplicar conceptos nuevos en esto del running.
Digo nuevo en el running porque el concepto principal ya existía, pero no se había aplicado a las zapatillas de correr como tal, y que ahora algunas marcas (Skechers, Scott) lo están implementando.

Para ser sincero, me picó la curiosidad de esta zapatilla al ver a Timothy Olson bajando y subiendo montañas cual cabra en su habitat natural, llamándome la atención sus zapas. En los videos no alcanzaba a ver la marca, hasta que lo entrevistaron en uno de los videos de Salomon, presentándolo como del "Equipo Pearl Izumi" (esto fue antes de que fichara por The North Face).
Inmediatamente me puse a investigar y el resultado fue la Trail N1 en mis pies (más que nada porque estaba de oferta en AMAZON).


La Pearl Izumi EM trail N1 es una zapa de 326 gr. (talla 10.5 UK), para pisada neutra, minimalista, para corredores que quieran un aporte de amortiguación a su correr natural. Básicamente su aporte nuevo es la forma de la suela, que explicaré después.
En el upper cabe destacar su acabado sin costuras (termoselladas), de horma ancha, arcos normales y forma semicurva. Esto le dan una sujección óptima. Es perfectamente factible para llevar sin calcetines, yo las uso así. De material muy cómodo al tacto, con un punto elástico, que drena de maravilla. sólo lelva protecciones en la parte delantera. En la lengüeta incorpora tres agarres para los cordones que la sujetan extraordinariamente (soy un maniático de las lengüetas que se me mueven). Para un corredor de mis características (más de 80 Kg, neutro y arco y horma ancha), el ajuste y comodidad es de lo mejorcito que he encontrado.


Si el upper de la Trail N1 tiene un acabado excelente, la suela y media suela para mí ha sido toda una revolución. De entre las tecnologías que incorpora, que no son muchas, la que más me ha enamorado es lo que ellos llaman el Dynamics Offset (algo así como compensación dinámica). Esto no consiste en otra cosa que una suela curva que mejora la transición de la pisada, amortiguando el pie en la zona central (ver dibujo inferior). Parece una tontería, pero esta distribución de la amortiguación, te hace tender a aterrizar con esa parte.


Técnicamente la suela tendría unos 11mm de drop. Lo que pasa es que la posición de la suela no es la clásica que amortigua en el talón al correr. Al tener la amortiguación principal en el medio pie, te hace permanecer en una postura más vertical, quedando el drop en 1 mm. aproximandamente. Esto, junto con el balanceo que le da la suela curva hace que en conjunto la transición de la pisada sea muy muy suave.


En el resto, destacar la zona del arco, bastante ancha para conferirle estabilidad, y una línea a modo de Guide Line de ASICS. Pese a ser una zapa de trail, es parfectamente válida para asfalto, ya que su taqueado, aunque agarra bien, es muy moderado (cuidado con la pintura de señalización en la carretera sobre mojado). Yo las situaría dentro del segmento de terrenos no muy técnicos.
Con estas zapas me he hecho por mi cuenta el Maratón alpino de Madrid (unos 46Km), cuyo terreno es en algunos tramos bastante jodido y han respondido bien, pero si he notado que necesitaba algo más de protección en la parte superior (laterales).


Aunque dicen en algunas reviews que su durabilidad no es mucha, yo les tengo hechos ya más de 600 Km. y, sí que es verdad que se notan gastadas, pero todavía reponden de maravilla, con lo que les auguro unos 900/1000 Km. fácilmente.

Como puntos de mejora, yo añadiría rebajarles algo de peso para próximas versiónes, alguna protección en los laterales y poquito más. Si eres más de corredor de asfalto, en la misma línea tienes las Road N1 algo más ligera y de mejor agarre sobre aceras mojadas.


Este tipo de zapatillas aun no se distribuyen de manera fluida en España, por Internet. Las puedes comprar en Zalando, en Amazon y en alguna otra.

En Madrid tienes la tienda Runnerland (C/ponzano, 72), y es de las primeras tiendas en distribuir ésta y otras marcas conceptualmente nuevas, y donde puedes echarle un vistazo a productos Pearl Izumi de running entre otras cosas. Su precio es de 119.99€.

martes, 25 de noviembre de 2014

SALOMON Sense Pro



Ahora que Terminamos este año y después de algunos problemas no sólo técnicos, vienen  a partir de ahora algunos posts de las zapas que he utilizado este año a lo largo de toda la temporada, comenzando por una de las niñas bonitas de mi ojos.

La Salomon Sense Pro continúa en la estela de las Sense Mantra, entrando directamente en la gama de zapatillas "City Trail" y "Natural Running" que Salomon ha creado para zapatillas polivalentes, válidas tanto para asfalto como para terrenos poco técnicos. Comparándolas con las Mantra, la diferencia estriba básicamente en el upper, muy similar al de las Sense S-Lab, pero con las proteccines de la Mantra. Tiene un peso de 289 gr. (talla 11 UK), algo menor que las Mantra y un drop de 6 mm. y podrán sacarles el máximo rendimiento a la zapa los que no necesiten de ningún tipo de corrección en su pisada.


Como todas las Zapatillas Salomon que he probado, tiene una horma ancha y de arco medio/alto, sujección muy buena y bastante cómoda en la delantera. Particularmente , esta línea de zapatillas de la marca me dan mejor resultado a la hora de correr con ellas, y eso que las clásicas de Salomon ya eran bastante buenas (véase mis reseñas de las Crossmax, XT-Wings y las S-Lab softground).

Poco más que decir sobre esta zapatilla que no dijera ya en mi reseña de las Sense Mantra. su peso es algo mayor, nada que pueda ser significativo para el corredor popular (ni creo que para ninguno). Como digo el upper drena bastante bien, sus protecciones son algo mayor que las S-Lab, así como de sus alcochados en el talón, también mayores.


Para la suela y media suela si que han dejado la misma que las Mantra, con las mismas tecnologías (Contagrip, OS tendom, etc.). Su taqueada, al igual que su hermana, es moderada, por lo que si no eres un gran técnico de terrenos difíciles, no me aventuraría con ellas sobre según qué montañas. En urbe habría que tener algo de cuidado con la pintura de las carreteras, así como algunas baldosas, pues se hace algo resbaladiza.
Si acaso un pequeño detalle, en mi opinión, que las diferencia de las Mantra, y es que he encontrado la forma de la suela algo más curva, como se aprecia en la fotografía (puntera algo más levantada). Esto hace que la transición de la pisada me sea más fácil y fluida.


Poco más se puede decir de esta zapatilla; en mi caso, con las Sense Pro realicé la ultra TransGrancanaria 2014 en su modalidad reina, prueba exigente donde las haya, no sólo para un mortal aficionado a las carreras como yo, sino que así lo han dejado reflejado verdaderos profesionales desde los ganadores Ryan Sandes y Nuria Picas a Scott Jurek, Sebastien Chaigneau o Tim Olso.

Aunque no pude terminar la prueba (sólo llgué a los 74 Km.), puedo decir que no fue por motivos de lesiones ni similares, y achaco a las zapatillas una parte bastante significativa de lo bien que me sentí en carrera, y la pronta recuperación que tuve a posteriori (a los cinco días ya estaba de nuevo trotando), por lo que sólo puedo tener buenas palabras para este par de zapas.


En definitiva, gran alternativa adicional para tener unas zapas híbridas, que valen tanto para trail moderado como para urbe. (gran opción si usualmente te mueves en montaña y parques con caminos de tierra). Las puedes encontrar desde 108 € en SportsShoes

lunes, 14 de julio de 2014

SALOMON S-Lab Sense


Lo primero que piensas cuando quieres calzarte las zapatillas de Kilian, es en el precio. Es así, comprar estas zapas no te va a salir barato precisamente. Si a eso añadimos que, posiblemente un mortal aficionado como pueda ser la mayoría de nosotros, no le saque todo el rendimiento para lo que esta voladora de montaña está diseñada, pues los contras se acumulan.

Con esta idea me resignaba a olvidar para siempre escribir una reseña de esta zapatilla y como no, a calzarme una joya de éstas. Pero sonó la flauta y me las pude pillar a un precio dentro de mi presupuesto, cuando ya la segunda versión se puso a la venta.



Las Salomon Sense es una zapatilla de trail de competición que se enmarca dentro de las zapatillas que diseña S-LAB con los inputs dados por el mismísimo Kilian Jornet. La primera de la saga Sense, también fue la primera de la marca realmente minimalista, y el preludio a lo que después vendría bajo la etiqueta de Natural Running.

Y esto es cierto totalmente. La zapatilla no tiene nada, y me explico. Todas las tecnologías están reducidas a su mínima expresión. Tiene protecciones delanteras, tiene OS Tendon, tiene placa anti piedras, pero todo de una forma mínima. De ahí que nada más sacarlas de la caja sorprende su ligereza y contrasta fuertemente para lo que fue concebida (la Western States). Así mismo al tenerlas en los pies, se te vienen a la cabeza todos esos videos de Kilian subiendo y bajando por infinidad de montañas con estas zapas y lo primero que piensas es: "Verdaderamente no entiendo cómo puede hacer ese tipo de cosas".

Aterrizando de nuevo en la tierra de los mortales, calzadas en los pies (cuesta ponerlas) la primera sensación va adquiriendo otra perspectiva. La Salomon Sense S-Lab es una zapatilla de competición para pisada neutra, de 231 gramos (talla UK11). De horma media, para arcos medio altos y de perfil bajo, tan sólo 4 mm (aunque con el calibrador me sale algún milímetro más).



El upper prácticamente se adhiere al pie. Como buena zapatilla minimalista sólo contiene elementos de protección muy, pero que muy justitos. por lo demás allá tú con tu forma de correr. Una vez puestas, realmente cómoda, incorpora Endofit, que abraza al pie como si fuese un calcetín. De hecho, yo las uso sin ellos. El talón se ajusta a la perfección. Yo diría que es una zapatilla de forma curva (vista desde arriba se asemeja a la curva de un plátano) y eso a mi pie le viene de lujo. Las New Balance MT110 tienen la misma forma y por ende la misma comodidad. Muy, pero que muy drenable, tardan menos de un minuto en sacar todo el agua. Con el sistema de lazada típico de Salomon y el bolsillo de la lengüeta, aunque sufre una ligera modificación.



En la suela encontramos la mínima expresión de la protección. Casi todas las tecnologías se ecuentran del medio pie hacía adelante; Los tendones, la placa protectora antipiedras, nos dicen que está diseñada especialmente para no pisar con el talón. Para su taqueado mínimo agarra bastante bien, aunque no creo que sea para terrenos demasiado técnicos.



Especificaciones a parte, y para ser franco, algo escéptico de cómo me iban a ir (me ocurre lo mismo con todo tipo de zapatilla barefoot), le eché valor y me hice los 25k Cerro de la Marmota en Colmenar, con el sorprendente resultado de 1h:58min, todo un logro para mí. Las condiciones de esa carrera creo que se acercaban a lo que he comentado anteriormente (terreno no muy técnico, con algún repecho importante aunque corto, y agua de por medio), y respondieron tan bien que poco a poco le he ido perdiendo el respeto a según que terrenos. Cada vez me meto con ellas por sitios más complicados.

Resumiendo, zapatilla de competición para corredores de trail que les guste sentir el terreno en sus pies, realmente ligeras y con algo de técnica de carrera si se quiere meter  uno en terrenos difíciles. Es perfectamente acequible para correr en suelo urbano por ellas.

Los de Salomon se han puesto las pilas y ya van por la versión 3. La primera se puede aun encontrar por unos 100€ en amazon UK y en Sportsshoes algún número queda aún.

domingo, 23 de marzo de 2014

NEW BALANCE M870 v3


Con Esta zapa me hice la San silvestre 2013 de Madrid rodando a unos fabulosos 4:28 min/Km, tiempo que no veía desde que empecé a transicionar en esto del correr natural. Ha sido una excepción en mi selección de zapatillas que últimamente estoy mirando, ya que me ha parecido una excelente zapatilla, para un amplio rango de corredores.


Las New Balance M870v3 es una zapatilla de entrenamiento de 308 gr. de peso (talla 11UK) de 8 mm. de diferencia entre el talón y la puntera, de horma media, tirando a estrecha, aunque no tanto como la NB890, y arco medio alto. Tiene una altura máxima en la media suela de 36 mm. y está indicada para pisada principalmente pronadora o neutra en segundo término.


En la parte superior encontramos un material textil sin costuras (termoselladas), de malla bastante abierta y transpirable. Muy cómoda, aunque a mí me apretaba un poco al principio. Buena sujeción en el talón (tendiendo a estrecho) y de contorno de zapatilla recto. Su lengüeta se me desliza hacia el exterior, algo que me pasa muy a menudo. Es decir, no es la zapatilla que encaje a la perfección con mi pie. Le he tenido que hacer kilómetros para domarla. Si eres de hormas anchas como yo y estás decidido a probarlas, hazte con unas 2E de horma.


En la suela y media suela encontramos la tecnología T-Beam para estabilidad en la zona media del pie, y un más que generoso soporte para pronadores, pese a que en las especificaciones de la zapatilla en su página la catalogan para pronadores leves. Con tecnología REVlite y ABZORB es una zapatilla para hacer kilómetros. La media suela de perfil romboidal se comporta más que decentemente incluso en pesos pesados como yo. Las zapatillas tienen más de 500 Kilómetros y su suela está impecable. Es bastante flexible y agarra perfecto en mojado. Fuera de la carretera tuve la mala suerte de pillar una piedra saliente al aterrizar, en medio de la parte delantera del pie, y el dolor me subió por la espalda hasta la nuca, incluso obligándome a parar. Salvo esta puntualidad, nunca mejor dicho, sobre terrenos  de tierra normales sin ser técnicos, se comporta muy bien.


En resumen, si eres de los que necesitan un extra de soporte en la pronación para tus tiradas largas, y algo de soporte en el arco del pie, es una perfecta opción, siempre que tengas una horma de perfil afilado. Si no, recuerda la opción de horma algo más ancha.

Las puedes comprar en AMAZON UK desde 54 libras o en Wiggle por 78€

NEW BALANCE M3090 v2 Ionix


Después de cumplir con alguna de mis pruebas más exigentes que me he marcado para este 2014, me puedo poner otra vez a dejar aquí mis impresiones, esta vez sobre la New Balance M3090v2.

Estrategias de marketing a parte (eso del alias IONIX, y lo de "inspirada en la estructura molecular", le hace más daño a la zapatilla que otra cosa), el valiente que se decida a comprarse esta zapa, encontrará una zapatilla muy polivalente, tanto para entrenamientos bastante decentes, como para iniciación al barefoot.

Dejándome guiar por mi instinto, y por algunas fotos y vídeos que encontré en Internet, me decidí a comprarla, pese a que como digo, por culpa del marketing me echaba para atrás una y otra vez. Con la llegada de la segunda versión le eché valor, y parece que la cosa resulta. No en vano New Balance es una de mis marcas que merece mi confianza, así que me fui a por ellas en una de las ofertas que encontré.


Las tengo desde el año pasado; tuve la desgracia de contracturarme en el estreno de estas zapas, y después de algunos meses de quitarme mis miedos, y tras unos cientos de Kilómetros con ellas, puedo decir que la zapatilla responde a la perfección para los que quieren un extra de amortiguación en esto del correr natural.

La NB M3090v2 es una zapatilla minimalista para neutros o ligeramente pronadores, que sigue la estela de la serie MINIMUS de la marca, aunque con algo más de amortiguación y estabilidad. Tiene un peso de 244 gr. (talla 11UK), un drop de 4 mm. y una altura máxima de suela a la altura del talón de 24 mm. algo más que sus hermanas de la serie. La horma también persigue una comodidad sublime, también como todas las que he probado de la serie MINIMUS.


Ya en los pies, en la parte superior encontramos un upper bastante cómodo, sin costuras como es normal en este tipo de zapatillas, de horma ancha, para arcos medios y forma de plantilla semi-curvada, con un ligero acolchamiento en el collar del tobillo. La lengüeta se ajusta bastante bien, algo que valoro mucho, y que junto con el acolchamiento en el tobillo hacen su ajuste bastante bueno. Me las he puesto sin calcetines en tiradas de 15 Km. y sin problemas.



En la parte inferior, como todas las zapas que tienen algo de soporte, piso con ellas algo plano hasta que le hallo el punto a la zancada. Después de eso, sin problemas. Es una zapa en la que se nota bastante el extra de amortiguación (con REV-LITE) si vienes de unas MT10 por ejemplo, lo que te permite cierto grado de relajación a la hora de vigilar tu pisada. No obstante, si eres de los que talonean, no te distraigas e intenta aterrizar un poco más de metatarso. En la suela lleva dos materiales abrasivos distintos, uno negro menos duro, y otro amarillo más resistente a la abrasión, distribuidos en círculos, unidos éstos unos con otros como se aprecia en la foto, supongo, de manera que ayude a la estabilidad. Reforzada la suela en la parte externa del talón, se supone que se despega pisando en el medio de la parte delantera del pie.


Cabalas ingenieriles aparte, la zapatilla me va de lujo si aterrizo de metatarso (recordemos mi constitución, más de 80 kg, neutro de arco medio-alto y horma ancha), y el extra de amortiguación viene muy bien cuando te pasas de kilómetros en alguna tirada que otra. Con ella hago tiradas de hasta media maratón, e incluso se pueden usar para trails no técnicos, su estabilidad la hacen muy confortable.

En definitiva, zapatilla muy polivalente en mi opinión, que responde bastante bien y que alejará los miedos de aquellos que quieran probar a correr barefoot. Se pueden encontrar por 84€ en DEPORR


viernes, 3 de enero de 2014

BROOKS PureConnect v2


Lo que más sorprende de esta zapatilla es su amortiguación y comodidad.

Después de este parón bloggero, que no de testeo de zapas, que me ha permitido seguir probando la nueva remesa que he elegido para continuar con mi transición, aún no sé si a mejor o a peor, de intentar correr más naturalmente, empiezo de nuevo a plasmar mis sensaciones sobre este material. Por ahora todo indica que a mejor, la transición va bien, y una de las zapas que me están ayudando bastante es la Brooks PureConnect v2.


Estas zapas se etiquetan dentro del segmento de la marca de zapatillas de natural running (Pure Project). Está pensada para corredores neutros que no precisen ningún tipo de control de la pisada. Tiene un peso de 240 gr. (talla 10.5 UK) y un drop de 6 mm. aproximadamente. La plantilla esta pensada para pies de arcos medios o altos y hormas medias. Cuidado a la hora de elegir talla, ya que como buena marca americana, puede que talle medio número más pequeño. Lo que es a mí, la talla 10.5 me viene algo justa. creo que me estaría mejor la 11 UK.


Como digo, lo que mas destaca a la hora de calzártelas es la amortiguación. Pese a sus 18 mm de media suela en el talón, la suavidad al pisar es admirable. Se podría decir que prácticamente no tiene suela como tal, ya que es mínima (color amarillo) y formada por incrustaciones sobre la goma de la media suela (BIOMOGO DNA, color azul). La suela marca perfectamente la transición que tu pie debería hacer en la pisada para sacarle el máximo partido a esta zapa. Pese al grosor de la media suela, tengo que decir que la sensación "feel the road" que le llaman, es bastante buena. También destacar el diseño del talón, que según ellos hace que te inclines algo hacia delante, favoreciendo el correr más natural. No sé si esto es así, pero le viene de lujo a mi bursitis aquilea, hasta el punto de casi no notar el dolor.


Perfecta para rodar en carretera en tirada larga, de más de 20Km. Realmente cómodas incluso si eres un peso pesado del running como yo (más de 80 Kg.). Las usé durante cuatro días consecutivos en tiradas de 15/20 Km. sin nada más que la carga muscular normal después de cuatro media maratones seguidas (velocidad media de 4:50 min/Km).
Ahora bien, cuando no estás en suelo urbano, la goma blanda de la media suela es demasiado blanda, hasta el punto de que mejor no pises ninguna piedra saliente o quizás veas las estrellas. Esto lo digo porque con ellas me he metido por caminos de trail algo técnicos (léase el borde de un río, camino no demasiado bien marcado, con demasiado barro y protuberancias en el terreno), obligándome a ir con mucho cuidado de donde pisaba. Por otro lado, el agarre en mojado es excelente hasta el punto de perder respeto e ir saltando sobre piedras mojadas con total normalidad. Le he sacado una foto al corte de la media suela (TOE FLEX) que según ellos permite un despegue de zancada mas enérgica. No sé si será verdad, pero de lo que sí puedo hablar es de la comodidad de los dedos, ya que al aterrizar se abren con mas libertad.


Respecto al upper, es otra maravilla del diseño de esta marca. De un material que drena muy rápidamente y sin costuras. La forma de la zapatilla, que prioriza la anatomía del pie (supongo que es eso lo que le da esa forma tan peculiar la zapa) la hace muy cómoda. Su particular lazada amarra el pie sin ninguna presión por ningún lado. A esta lazada le acompaña la NAV BAND que hace que se ajuste el upper al pie evitando así rozaduras. Decir que sobre esta misma rivera del río las llevaba sin calcetines y fue algo, no sólo cómodo, sino incluso reconfortante, al ir metiendo los pies en el río de vez en cuando para refrescarlos. Tras más de 20 Km. los pies no tenían ningún tipo de rozaduras ni ampollas, ni nada que se le pareciese, y en ningún momento tuve esa sensación de "chof-chof" de zapa mojada.



En resumen, zapatilla bastante cómoda que puede hacer las delicias de los que estén pensando en probar algo diferente, o si verdaderamente quieren intentar transicionar al estilo de correr descalzo (barefoot), puede ser una buena opción para hacerlo más llevadero. Ahora que la versión 3 ya está en la calle se puede conseguir algo más barata, desde 59 libras en Amazon UK y en Sportsshoes.com por 83 €.

lunes, 21 de octubre de 2013

SAUCONY Kinvara 3


La ya antigua Saucony Kinvara 3 (tiene más de año y medio, y la versión 4 está con nosotros desde antes del verano. Esto de las versiones es lo que tiene) es una zapatilla de corte minimalista, que entra dentro del concepto de la marca "Geometry of the Strong", refuerza el correr de una manera más natural, pisando con el medio pie.

Zapatilla que las personas de peso bajo/medio (60 - 70 Kg), pisada neutra, arcos bajos y que entrenen distancias de entre 5K a 20K podrán sacarle el máximo partido. Si eres rápido y tienes buena técnica de carrera todavía mejor. Aunque después de mis dos experiencias anteriores con zapatillas de natural Running, dejaré de hablar de pesos para estas zapas, más aún cuando mi proyecto de transición me ha dado más beneficios que otra cosa con zapatillas que supuestamente no son para mi constitución física. Realmente ligera, pesa 253 gr. (talla 10.5 UK), tiene una media suela de 3,4 cm. en el talón y un drop de 4 mm. aproximadamente, lo que la hace una de las perfectas trancisionadoras al natural running.



Al calzártelas la sensación de comodidad es absoluta. Su interior sin costuras y su upper muy transpirable permite calzarla sin calcetines. También es muy ajustable y muy fino, y gracias a su horma ancha permite expandir libremente el pie en la pisada. La zona del talón, de caña baja, va muy poco acolchada, pero en el interior lleva unos acolchados que le dan algo de sujeción, aunque le permite el libre movimiento. Más que de sujeción yo diría de control, el talón se mueve a su antojo, pero evita que se salga de su sitio.



En cuanto a la parte de abajo, tiene el corte de la Cortana pero con menos amortiguación. media suela de EVA+ de casi 34 mm en el talón, posee un corte diferente en la zona del arco, que desconozco si hace de soporte para gente que prone ligeramente. Por lo demás poquita cosa, suela XT900 contra la abrasión (pequeños triángulos negros y en la zona exterior del talón).



Tengo que decir que durante este año, he focalizado mis entrenos en aumentar mi resistencia y en la técnica de carrera. Con ellas actualmente hago tiradas de 15K a 20K y me van perfectamente, pese a que no es una zapatilla que se adecúe a mí precisamente (peso alto, neutro, arcos altos, empeine alto y ya "poco taloneador"). Por alguna razón, desde que uso zapatillas de este corte (drop casi plano, tengo varias de este tipo) mis problemas de rodilla han menguado bastante. 
La amortiguación de la media suela es algo justa para mi peso, pero adecuada a mis pretensiones. La suelo usar sin calcetines frecuentemente y es una delicia. Por ponerle un pero, el XT900 no es un material que me guste especialmente; El desgaste es grande (con 300/350K ya se nota), aunque por otro lado el agarre en mojado es muy bueno. Para gustos colores, yo prefiero suelas más resistentes al desgaste.

No las he probado pero también las hay en su versión de trail.



En definitiva, zapatilla que te va a ir muy bien eres un corredor con buena técnica y de ritmo rápido. Afortunadamente y contrario a este perfil, por experiencia, te puedo decir que se disfruta de ella en entrenos medios a largos al ritmo que tu quieras siempre que tu pisada no sea muy teloneadora. Otro ejemplo más de que para saber si una zapatilla te va bien, hay que probarla. Puedes encontrarla todavía en Amazon UK por 52 libras, y en Sportsshoes por 64€.